不过，伊基塔并不在乎对方的一个进球，他挥舞长臂鼓励队友压上进攻，终于由金毛狮王巴尔德拉马扳回一球，与西德队踢成了平局进入16强之后，哥伦比亚队迎战非洲雄狮喀麦隆队虽然这支非洲雄狮在首场对阿根廷队的比赛中发挥出色。
准备姿势 守门员的准备姿势是完成下步技术动作的基矗 动作要领两脚左右开立，约与肩同宽，两膝自然弯屈，身体略向前倾，两脚跟稍提起，重心放在前脚掌上，两臂自然弯屈，掌心向下，两眼注视来球 脚步移动守门员要守住宽7；速度练习力量练习灵敏练习等速度方面，原地跳跃，看信号向前方斜前方快跑和后退跑510米向相距35米处的守门员反复亮衡快速掷球和击球，守门员敬滚做接球后抛回守门员自己对墙掷或踢球，接着迎上去扑接反弹回；职业球员的方法不一定适合你 我在大学球队里当门将，从初中开始一直都是自己练，教你点方法吧 1找个地方，对面有堵墙，坐下，用手把球砸向墙，然后去接住球，你可以歪着身体去接，但是不能离开坐的位置，也不能站起来。
不过，伊基塔并不在乎对方的一个进球，他挥舞长臂鼓励队友压上进攻，终于由金毛狮王巴尔德拉马扳回一球，与西德队踢成了根据伊基塔个人网站上的投票调查显示，至今为止有超过90%的人认为伊基塔是哥伦比亚历史上最伟大的门将，可问题是，只有；一防守训练 1反应能力训练目标反应速度 训练说明守门员站在门前，和教练队员相距 5 米传接低平球教练队员向球门的两个角传低平球，守门员尝试将球接住常见错误传球球速太快传球太频繁反应速度；在足球相当发达的拉丁美洲，哥伦比亚的伊基塔和巴拉圭的奇拉维特墨西哥的quot花蝴蝶quot坎波斯并称三大疯子守门员但奇拉维特靠场上的大喊大叫来组织和鼓励全队，坎波斯靠的是一身花哨的球衣和花哨的动作引人注目，而伊基塔引人注目的是他的自信。
另外，躺在地上，向上抛球，在接球，因为在比赛中你扑球后基本是倒地的还有，你可以学着侧扑没必要很真实，主要是动作到位把球稍微滚出一段距离，在侧扑，假想一下攻击方的位置侧扑对守门员很重要，你可以往床上摔；在墨西哥，有一个传奇门将，身材只有1米68的他每次上场总是穿着一身花花绿绿，迷彩服一般的守门员球衣，加上他的敏捷反应，让许多怀疑他守门能力的人闭上了嘴人们喜欢把他叫做‘花蝴蝶”虽然此后国际足联以‘容易干扰射门球员视觉”；一速度练习方法1提踵半蹲快速向侧面滑步和交叉步跑2原地跳跃，看信号向前方斜前方快跑和后退跑510米3向相距35米处的守门员反复快速掷球和击球，守门员接球后抛回4向守门员侧面掷或踢地滚球；金毛，一直以来都是狗界的暖男，温顺，乖巧，听话，十分忠诚我们经常可以看到金毛帮助主人干活，小趣就曾经在小区里看到，金毛叼着一桶水，跟在主人后面，主人从桶里取水浇花那桶水看着都超级重的，金毛还是一直叼着。
守门员所处的位置是一个十分重要的位置，防守时处于全队最后一道防线，防守18平方米左右的球门，要尽量减少失球，争取比赛的胜利，责任重大要当好一个优秀的守门员，除了意志技术战术和指挥能力外，对身体素质也有较高的要求守门员的身体；开门球脚要充分插进球的下方和地面的夹角，往前上方踢，多练练就会有准度的单刀不要太注意球，要看对方的眼神，看球就是要过人，看门就是要射门，看旁边就是要传球，针对这个调整成功率就大了；1速度练习方法1提踵半蹲快速向侧面滑步和交叉步跑2原地跳跃，看信号向前方斜前方快跑和后退跑510米3向相距35米处的守门员反复快速掷球和击球，守门员接球后抛回4向守门员侧面掷或；111准备姿势 守门员的准备姿势是完成下步技术动作的基础动作要领两脚左右开立，约与肩同宽，两膝自然弯屈，身体略向前倾，两脚跟稍提起，重心放在前脚掌上，两臂自然弯屈，掌心向下，两眼注视来球图脚步移动。
你可以参考百度资料有选择的练习 还有守门员站位 一个有水平的守门员并不是球来再扑 而是懂得时刻根据场上球和人员的位置调整自己的站位的，所以你可以看看守门员训练的视频和比赛视频来学到点站位意识。
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