先准备好金毛犬最爱吃的食物，固定口令“坐”或者是“坐下”，开始训练让金毛犬适应口令，喊做下，然后把金毛犬屁股按下去，摆成坐着的姿势一直重复喊口令，让金毛犬基本完成坐的动作，如果有完成就给食物奖励。
2卧姿训练方法 首先命令狗狗坐下，然后一手拿着狗狗爱吃的食物，一手提着狗链在狗狗面前，将食物自高到低慢慢放到地上，狗狗会随着主人手中的食物趴到地上，要不就无法吃到食物这个训练可以多进行几次，每当狗狗开饭。
一个手拿着肉干，一个手按金毛的背部，同时发出坐下的指令2一开始的时候，金毛狗狗不太会理解，也不是很配合，狗主要按到它坐下为止同时让金毛保持坐的姿势，然后把肉干举到狗狗鼻尖的位置，等它不抢的时候，给它。
坐姿训练方法发出坐姿命令“坐”后，用手上提狗链，迫使狗狗用屁股着地，坐起来，保持这个姿势卧姿训练方法首先命令狗狗坐下，然后一手拿着狗狗爱吃的食物，一手提着狗链躺姿训练方法首先让狗狗趴下，然后按住狗狗。
坐下的训练，坐下”的训练必须分三步进行第一步是将狗牵引至主人左侧站立，随即发出“坐下”的命令，此时，右手上提项圈，左手压按狗腰角，强迫它坐下，当狗坐下时，应给予食物抚摸和表扬等奖励经几次训练后，狗。
训练的方法是先让金毛犬戴着项圈，然后发出ldquo坐rdquo的口令，命令金毛犬坐下 2然后走到金毛犬的面前并且蹲下，接着把食物或点心放在手里，从金毛犬的眼前慢慢由上向下移动3当您手中的食物或点心。
4“卧倒趴下”的训练饭前实施效果最好如果要训练金毛躺下，应找个安静的场所，等它已安静坐下来时双手轻拉前足形成卧倒姿势，只要平时让它感到主人可信赖，就很容易训练的成，同时拍拍它并称赞它一番。
训练方法1准备好狗粮，放在口袋里，不要让它看到 2左手扶住狗狗的前胸，右手将狗狗的屁股往下按，同时说道quot坐下quot让狗狗坐下后，奖励狗粮一粒 3重复训练，每日可分早晚两次或晚一次，训练时间每次不可超过15分钟，但可以。
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