做法1沙丁鱼去掉头尾和内脏，洗净，切成寸段西红柿洗干净，用刀切成十字锅中水烧开，把西红柿倒入锅中，打个滚捞出，去掉皮去皮的西红柿切成小丁2锅中加入油，油到6成热的时候，加入姜片，葱花，大料爆香；菜谱做法1沙丁鱼去鳞，内脏，洗净2撒上盐，五香粉，料酒腌制30分钟3沙丁鱼两面粘上干面粉4入锅中煎熟即可二沙丁鱼炖土豆 食材用料沙丁鱼2条土豆2个葱半根蒜3粒干辣椒8个老干妈豆豉酱2大。
做法一红烧沙丁鱼 食材沙丁鱼葱姜大蒜辣皮子酱油料酒白糖西红柿酱香菜八角花椒粒 步骤一把沙丁鱼收拾去鳞掏出内脏用少许的盐腌制去掉水分把葱洗净切段，姜蒜洗净去皮切片，香菜洗净切末。
清蒸沙丁鱼的做法
1、1？材料沙丁鱼西兰花葱姜盐蒸鱼豉油红椒香菜料酒21把洗净后沥干水分的沙丁鱼放入盆中，加入切片的姜和切丝的葱32加入料酒和盐4腌制十分钟53把腌制好的沙丁鱼码放在盘中6底下。
2、1首先准备好食材2把沙丁鱼收拾干净，把葱姜洗净切末3加盐料酒葱姜拌均匀，腌制30分钟以上4把鸡蛋打散，加淀粉5孜然粉辣椒粉拌均匀6把腌制好的沙丁鱼放在蛋液里裹上一层蛋液7热锅凉油，加。
3、零难度的香煎沙丁鱼的做法 沙丁鱼去鳞去头去内脏，用料酒和盐腌制5分钟，冲洗干净，控干水重新撒盐搅拌均匀入味，5分钟完成请点击输入图片描述 平底不粘锅加热，倒入比炒菜稍多的植物油，七八成热时，将每条鱼在面粉堆。
4、做法1沙丁鱼处理干净，腌制入味沙丁鱼拍粉2用六七成热油将沙丁鱼炸至金黄色炒香配料，再加沙丁鱼炒匀即可 3生煎沙丁鱼 食材沙丁鱼黑胡椒粉盐 做法1先把沙丁鱼处理干净，冲洗后，用盐黑胡椒粉。
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